寒暖差疲労にご注意を
皆さまお元気ですか？
えー飼い主、ちょっと元気ないです。(笑)
１週間前に大々的に庭の修繕をして
その頃あたりから体調がイマイチです。
何というか何するにも元気出ないといいますか
根気がないといいますか。
とにかく寝ても寝ても眠いです。
ただの疲れだろうと思ってたけど
なかなか改善されなくて
この時期だからコロナとかちょっと心配したけど
熱全くなしだし味覚異常とかもない。
でも、めまいとかありますね。
自律神経？ 庭仕事で？
いろいろ調べてたら
こんな言葉を見つけました。
「寒暖差疲労」
最近、寒暖差が激しいなぁとは思ってました。
寝る時は暑いけど
明け方すごく冷えるとかね。
友達とも「この寒暖差が身体に堪えるよね～」
なんて話してたけど
寒暖差疲労なるものがあるとは知りませんでした。
ゆっくり休めば治るんでしょうけど
コロナ騒ぎでそこに関わる仕事してると
常に気を張ってるというか
ホッとする時間がないってうか。
で、気晴らしにやった庭改造が
思った以上の重労働になるという・・・
アホですな。
今日はグダグダブログですいません。
明日はポンとシンバのことを元気にお伝えしまので
どうぞお許しを～ (^_^;)
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