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寒暖差疲労にご注意を


皆さまお元気ですか?
えー飼い主、ちょっと元気ないです。(笑)



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1週間前に大々的に庭の修繕をして
その頃あたりから体調がイマイチです。

何というか何するにも元気出ないといいますか
根気がないといいますか。
とにかく寝ても寝ても眠いです。



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ただの疲れだろうと思ってたけど
なかなか改善されなくて
この時期だからコロナとかちょっと心配したけど
熱全くなしだし味覚異常とかもない。

でも、めまいとかありますね。
自律神経? 庭仕事で?

いろいろ調べてたら
こんな言葉を見つけました。



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「寒暖差疲労」


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最近、寒暖差が激しいなぁとは思ってました。
寝る時は暑いけど
明け方すごく冷えるとかね。

友達とも「この寒暖差が身体に堪えるよね~」
なんて話してたけど

寒暖差疲労なるものがあるとは知りませんでした。



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ゆっくり休めば治るんでしょうけど
コロナ騒ぎでそこに関わる仕事してると
常に気を張ってるというか
ホッとする時間がないってうか。

で、気晴らしにやった庭改造が
思った以上の重労働になるという・・・
アホですな。



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今日はグダグダブログですいません。
明日はポンとシンバのことを元気にお伝えしまので
どうぞお許しを~ (^_^;)


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ちょっとハプニングがございまして


スマホで撮った写真をPCにアップしようと
いつもの作業をしたにもかかわらず
なぜかアップロードされません。

もしかしたらスマホの中の写真とか使ってないアプリとかの
ストレージが多すぎてバグったのかなと思い
いろいろいじくってたら
ホーム画面のアプリがほとんど消えちゃった。∑( ̄[] ̄;)!


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アンインストールはしてないから
スマホのどこかに隠れてしまった可能性大。

グーグル先生見ながら
めでたくアプリは復活!!v(o ̄∇ ̄o)

ところが・・・


LINE他入れてるアプリは
全て初期化されちゃってて・・・



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初期化っていってもアカウントとかパスワード入れれば
元に戻るものがほとんどだったんですが
LINEのトーク画面は全て消え
Time Treeという予定入れるアプリも全て最初から。
ってことは今まで入れてた予定をもう1度全部入れ直し。


というわけで
ポンとシンバブログ本日お休みです。
ごめんなさいー


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今日の格言
知ったかぶりしてスマホ触ってあーって思った時は
時すでに遅し・・・


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癒されてます


今年は暖冬だったけど
3月に入って一段と春めいてきました。



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手放しで春の訪れを喜びたいけど
変なウィルスが蔓延しちゃって
何だかねぇって感じの今日この頃。



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犬にも感染するとかしないとか騒がれてるけど
普通に生活してる分には
何も問題ないと思います。


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在宅勤務できない職場なので
仕事中はしょっちゅう手洗いします。
ハンドクリームつけてても手ガサガサ。(笑)



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家に帰ってきて
この子たちの顔見ると
やっと緊張から解放されます。


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雨散歩が大変だとか
ガン見されてゆっくり食事できないとか
あ~もぉって思っちゃうことも正直あるけど
その何倍も精神的に助けてもらっているんだよね。


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癒しパワーバンザイ。


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1日も早く平穏な日々が戻りますように。


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管理人のポンママです。
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