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寒暖差疲労にご注意を


皆さまお元気ですか?
えー飼い主、ちょっと元気ないです。(笑)



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1週間前に大々的に庭の修繕をして
その頃あたりから体調がイマイチです。

何というか何するにも元気出ないといいますか
根気がないといいますか。
とにかく寝ても寝ても眠いです。



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ただの疲れだろうと思ってたけど
なかなか改善されなくて
この時期だからコロナとかちょっと心配したけど
熱全くなしだし味覚異常とかもない。

でも、めまいとかありますね。
自律神経? 庭仕事で?

いろいろ調べてたら
こんな言葉を見つけました。



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「寒暖差疲労」


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最近、寒暖差が激しいなぁとは思ってました。
寝る時は暑いけど
明け方すごく冷えるとかね。

友達とも「この寒暖差が身体に堪えるよね~」
なんて話してたけど

寒暖差疲労なるものがあるとは知りませんでした。



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ゆっくり休めば治るんでしょうけど
コロナ騒ぎでそこに関わる仕事してると
常に気を張ってるというか
ホッとする時間がないってうか。

で、気晴らしにやった庭改造が
思った以上の重労働になるという・・・
アホですな。



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今日はグダグダブログですいません。
明日はポンとシンバのことを元気にお伝えしまので
どうぞお許しを~ (^_^;)


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これスゴくいいです 軟便が見事に改善しました。


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